Herramientas cortas para los momentos difíciles del turno y de la vida. Hágalas cuando el puesto esté tranquilo; si llega alguien o pasa algo, déjelas y siga después.
Los ejercicios no quedan a su nombre. De las cápsulas la empresa solo ve cuántas ha leído, no cuáles.
Estas herramientas son de autocuidado y no reemplazan la atención de un profesional de la salud.